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コラーゲンを飲むよりも

美肌にコラーゲン、はもうすっかり定着しましたが、実はあんまり肌に影響していないという事実があるらしい。

コラーゲンは体内でアミノ酸に分解され、鉄分とビタミンCと合体してはじめて、お肌のコラーゲンになるのだとか。

だからコラーゲンそのものを摂るより、すでに分解されているアミノ酸が効率がよい。しかも鉄分とビタミンCがなければ無意味。
取材先の分子整合栄養医学のドクター達が、異口同音に教えてくれたのでみなさまにもお知らせ。

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